新宿テコンドー同好会について

私達、「新宿テコンドー同好会」は初心者・一般向けの方を対象に練習をしています。

練習参加者は中学生から会社員、主婦の方まで様々です。また、練習の目的も、ストレス解消、運動不足解消、ダイエット、武道や格闘技に触れてみたい、テコンドーの華麗な足技に惹かれて、など、様々です。

先生の暖かい指導方針により、基本的に『明るく、楽しく、無理せず』に練習しています。

毎週水曜日が練習日です。
ただし会場の都合により、練習日の変動が若干ありますのでくわしくはこちらで確認して下さい



練習内容紹介

毎回20:00~21:30までの1時間30分程度(19:45から開場)

↓↓↓練習の流れ↓↓↓

*** 開始前 ***
各自柔軟・ストレッチ

*** 10分~15分 ***
全員でのウォームアップ
鏡に向かって基本蹴りの確認

*** 10分~15分 ***
ペアを組んで基本蹴りのミット打ち

*** その後 ***
その日のメニュー(連続蹴り、ステップ等。毎回先生が用意してくださいます)

*** 仕上げ ***
防具を使った練習(組み手を想定した動きの練習です)

*** 最後 ***
クールダウンとストレッチ

練習中は適宜休憩時間を取り、休憩と水分補給をしています。
練習中の雰囲気は笑いが起きたり、うまくできた時は拍手に包まれるなど、和やかなものです。
ご都合が悪く先生の来られない日は、自主練習に切り替え、練習参加者同士で基本蹴りの細かな部分を確認し合うようにしています。




会員募集中!練習に参加してみませんか?

私達新宿テコンドー同好会では、一緒に練習してくださる方を随時募集中です。
テコンドーに興味がある方はもちろん、とにかく何か運動したい、とか、ダイエットしたい、という方も歓迎します(私も最初のきっかけはそのようなものでした)。
今のメンバーが止めずに続けているその魅力は、汗を流すことの爽快感もそうですが、ミットを蹴る時の何ともいえない快感があるかと思います。興味のある方はぜひご連絡ください。


こんな方、歓迎です。
定期的に運動をして汗を流したい。

もう何年も運動していないので何かしたい。

何か続けられることを見つけたい。

格闘技には興味があるけど道場に通うのはちょっと。。。。



こんな方は向いていないかもしれません。
格闘技を極めたい
そんなにハードな練習はしていないので、物足りなさを感じるかもしれません。

人を蹴ってみたい
軽いキョルギはしますが、ミット以外を蹴ることは、あまりありません。




参加費

見学、初回無料
1レッスン1200円です
回数券は
5枚5500円(1レッスン1100円)
10枚10000円(1レッスン1000円)
入会金などはいっさいかかりません

参加費は練習場所の使用料などの運営費にあてています




連絡お待ちしております。お気軽にどうぞ。
新宿テコンドー同好会
info@shinjuku-taekwondo.net